1 - Como ilustrado na figura abaixo, meça 10 centímetro do topo do joelho até a coxa.
2 - Marque com o dedo onde ficou a marcação da medida do passo-1.
3 - Apartir dessa medida, dê a volta com a fita métrica sobre a coxa, para saber sua circunferência.
4 - Com o valor da circunferência coletado, observe no quadro abaixo onde se encaixa sua medida.

